2022年買ってよかった・やってよかったもの

2022年買ってよかった・やってよかったもの

Created
December 31, 2022
Tag
Culture

整体

食わず嫌いで避けていたのですが、秋にしっかり目にぎっくり腰になったのをきっかけに初めて行きました。近所にあったのでふらっと行ってみたら大当たり。整体って「歯を食いしばって痛みに耐えるところ」と思っていたのですがそんなことなく、あまりにあっさりと身体の歪みを治してくれました。身体の軸が定まるだけでこんなに歩きやすいんですね……。今ではすっかり歩くのが楽しくなってます。

水枕

整体師さんに勧められて、水枕で寝るようになったのですがこれが意外とよかったです。ゴム製の枕に氷と水を入れてしっかり冷やして、タオルで薄く巻いて頭を乗せて寝る、という感じで使っています。脳や臓器など体の中心の機能を守るために一定に保たれる「深部体温」というのがあって、下降期に入ると眠りやすくなる身体の性質があり、それが水枕によって促進される仕組みとのこと。寝る前についつい考え事をしてしまいなかなか寝つけないのが一気に解消されました。

オージュア エイジングスパ クリアフォーム

夏場にふらっと入った美容院で使ってもらって、あまりの頭皮のスッキリ具合にひと目惚れして買って以来ずっと使ってます。皮脂の周期?に合わせて3日に1回くらいのペースで。頭皮ケアとかにこれまでほとんど関心がなかったので、来年は他のもいろいろ試してみようかなと思います。

スマートウォッチ

まずこれで試してみてイマイチだったら他のにしようかなと思いましたが、個人的にはこれで十分でした。睡眠時間、睡眠の質、ウォーキングなど運動時の脈拍など健康・運動面の管理はもちろん、意外にも目覚ましによくて。これまで目覚ましは音でやってたのですが、振動による目覚ましにしただけでストレスなく自然と起きれるようになりました。あとはタイマーやストップウォッチが手元でサクッとできるのもいいですね。サウナに入っているときにも重宝しています。

小笠原フルーツガーデン 薬膳島ラー油

会社の同じチームの人の家に行って食べたらおいしすぎて買いました。少し料理に垂らすだけで、辛味、香り、旨味が足されて箸の進み方がすごいことになります(笑)。ぎょうざ、ラーメン、チャーハン、炒めもの……いろんな料理に合います。

Anker Soundcore 3 Bluetooth スピーカー

1万円以下でこれほど音楽がたのしめるスピーカーがあるのか……と驚いたスピーカーです。深みのある低音を特徴に、出力が強くてきれいなので、いろんなジャンルの音楽に合います。防水性にも優れているので、自宅のお風呂に入るときにも重宝しています。